تحقیقات نشان میدهد که تعداد آمریکاییهایی که احساس تنهایی میکنند یا هیچ دوست صمیمی ندارند، در سه دهه گذشته چهار برابر شده است. از بین رفتن “مکانهای سوم” برای معاشرت و تأثیرات همهگیری کووید-۱۹، ایجاد و حفظ دوستیها در بزرگسالی را دشوارتر کرده است. اما کارشناسان معتقدند با تلاش و استراتژیهای مناسب، میتوان روابط دوستانه قوی و معناداری برقرار کرد.
متخصصان توصیه میکنند برای ایجاد دوستیهای جدید در بزرگسالی، ابتکار عمل را به دست بگیرید و بدون نگرانی از مزاحم بودن، تماس بگیرید و برنامه ریزی کنید. ریچارد ریوز، رئیس مؤسسه آمریکایی پسران و مردان، از دوستی میگوید که با “دوستی تهاجمی” همیشه پیشقدم میشود و این روش مؤثری است.
حفظ دوستیها در بزرگسالی نیازمند زمان و انرژی است، اما ارزش این تلاش را دارد. کارشناسان معتقدند با وجود چالشها، ایجاد روابط دوستانه عمیق و نشاطآور در بزرگسالی کاملاً ممکن است و کیفیت زندگی را به طور چشمگیری بهبود میبخشد.