لیزا دی استفانو، استادیار دانشگاه میشیگان، یک روش غیرتهاجمی و ساده برای تمیز کردن سینوسها معرفی کرده است. با ماساژ دادن استخوانهای صورت و فشار ریتمیک زبان به سقف دهان، میتوان مایع انباشته شده در سینوسها را خارج کرد و گرفتگی بینی را کاهش داد.
این روش برای افرادی که استخوانهای انعطافپذیر دارند مؤثر است، اما در صورت التهاب شدید غشای مخاطی، ممکن است نتیجهبخش نباشد. این تکنیک بدون نیاز به دارو و با حرکات ساده قابل انجام است و میتواند به سرعت احساس گرفتگی را بهبود بخشد.